Почувайся добре. Нова терапія настрою
БЕРНС Д. ДЕВІД
Почуваєтеся невдахою? Новий день приносить лише нові неприємності та безвихідь? Хочеться втекти від проблем? Усі ці почуття — передвісники депресії. Однак — не панікувати! Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів! Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, розпачу та пригнічення! Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!
Anno:
2020
Casa editrice:
Family Leisure Club
Lingua:
ukrainian
Pagine:
245
ISBN 10:
6171282596
ISBN 13:
9786171282599
File:
EPUB, 2.60 MB
IPFS:
,
ukrainian, 2020